🧂 ¿Cuánta sal consumes?
La OMS recomienda que los adultos consuman menos de 5 gramos de sal al dĂa, aproximadamente una cucharadita. Reducir el exceso de sal ayuda a controlar la presiĂłn arterial y protege la salud cardiovascular. ÂżSueles añadir sal a tus comidas? 👇
Fuente: OMS
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