Salvia consejos + remedio

Hormonal: ayuda a aliviar síntomas de la menopausia como sofocos y sudoración.

— Formas de uso

– Infusión (té de salvia):

– Hervir 1 cucharadita de hojas secas en una taza de agua.

– Dejar reposar 5–10 minutos y beber hasta 2 veces al día.

– Uso culinario:

– Se emplea fresca o seca para sazonar carnes, sopas y salsas gracias a su aroma intenso.

– Baños o cataplasmas:

– Se pueden preparar baños con hojas para aliviar dolores musculares o cataplasmas sobre heridas leves.

– Enjuague bucal:

– Infusión concentrada para enjuagues que ayudan a la salud de encías y garganta.

— Precauciones y contraindicaciones

– No exceder el consumo: en dosis altas puede ser tóxica por la presencia de tuyona.

– Evitar en embarazo y lactancia: puede estimular contracciones uterinas.

– Consultar al médico: especialmente si se toman medicamentos para la diabetes, hipertensión o anticoagulantes.